SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co kupić

  • Idealny cykl kreatynowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiem ze dekstroza to cukier Ozzy ale nie ten sam co pijesz w herbacie. To tak jakby ktoś powiedzial ze odzywki i sterydy to jedno i to samo :) Kwesti witamin nie bede poruszal w tym temacie. No ok Dzieki Panowie za wypowiedzi rozumiem wasze zdanie na temat tej dextrosy ale kupic kupilem to i zjesc trzeba. Nie sugerowalem sie tym co tam na niej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2015-03-15 23:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny ektomorfik 63 kg.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Kiedy mam 1 zmianę, wstaję o 4 i przygotowuje owsianke + omlet, jakbym mial jeszcze kurczaka i ryz to bym zwariował :D Czy da się jakiegoś gotowego kurczaka, coś jak nugetsy kupić ? Wiem, że to koszt około 10 zł,ale przez 5 dni dałbym radę. Jakieś rady czy coś gotowego można kupić ? Nigdy nie próbowałem i nic mi na ten temat nie wiadomo Ahaa i [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2829 Data: 2015-12-07 19:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co o tym myślicie?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nogi. Zestaw za tą kwotę wiadomo zachęca do zakupu, lecz po pewnym okresie użytkowania sam stwierdzisz że były to pieniądze wyrzucone w błoto. Lepiej jest trochę dopłacić i kupić solidny sprzęt na lata na którym będziesz mógł ćwiczyć bezpiecznie i komfortowo. Na dobry początek tak jak sam wybrałeś mogę Ci polecić ławkę wolno stojącą z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2012-08-10 15:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA atakują IRAN?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] - tego nikt nie wie, ale pewnie myśli podobnie jak Jazdi:), że tak sobie zażartuję. W Warszawie w Instytucie Orientalistyki UW, koło klubu orientalistycznego Afrezja można kupić za kilkanaście złotych małe zbiorki wierszy, dwujęzyczne, niestety polszczyzna tłumaczeń jest chwilami niezbyt piękna. Można też poszukać w antykwariatach (np. koło UW [...]

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-10 13:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sluchaj a faldomierzem sobie moze porob pomiary? Poszukam gdzie można zrobić, bo z tego co widzę, to chyba kupić nie jest łatwo. Ja mam ubity tłuszcz w określonych miejscach. Dół brzucha to masakra, żadnego postępu nie będzie widać od przodu, jeśli tego nie zrzucę... Plan na dzisiaj.. Kompletnie rozwalony przez dodatkową pracę. Jeśli do tej pory [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-14 18:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mniam mozzarella di bufalla mi się przypomniała czytając Twoją kolację Jadałem taką jak świeże bułeczki dopiero co z caseficio, no ale to było wieki temu. Teraz mogę najwyżej sobie kupić podobną w Tesco Pozdro/

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-24 22:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sił i chęci na cokolwiek. Buntu z jedzeniem c.d. ----------------------------------------------------------------- Lejjla mam plan na dzisiaj odwiedzić aptekę, bo jeszcze psu muszę wapno kupić vajolet staram się przestawić na wyższe węgle, bo przez kilka miesięcy odzwyczaiłam się od nich i przestawiłam na tłuszcz Kasia dokończ swoją myśl...

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-06 14:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rewolwer Keseru

    Post
    Sztuki Walki

    Można z tego co wiem kupić normalnie, tylko nie drogą wysyłkową.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-27 12:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ... nowy letni połamany SPAM

    Post
    Scena MMA i K-1

    problem nie lezy w samych studiach,bo te moim zdaniem mimo wszystko warto skonczyc.najczesciej wymagane jest wyzsze,a nawet jesli o tym nie pisza,to wiadomo,ze wyscig szczurow wygraja ci z takowym wlasnie. problem w tym,ze studia sa dostepne dla mas i zwyczajnie zbyt wiele osob je konczy,takze co z tego,ze masz wyzsze jak wszyscy pozostali [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-22 15:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    tak sobie czytam te wasze wypowiedzi i tyle tych wszystkich sposobów jest ze nie wiadomo co wybrać najlepsza rada to przetestowac na sobie i obserwowac efekty bo dermatolog na ogół zapisuje kazdemu to samo tez mam od paru lat okresy męczarni z tym dziadostwem, jak sie bierze dobry antybiotyk to jest fajnie (ja brałem rovamycine), dobra tez wedlug [...]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-07 13:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    kurcze, 117 stron... nie dam rady wszystkiego przeczytac. czy moglby ktos zrobic spis tresci jakis? Moj problem polega na tym, ze na twarzy nie mam syfow, wiec sie nie stresuje. Ale na plecach i barkach troche tego jest i nie wiem jak sie ich pozbyc. Mam tez troche blizn po syfach... Do mycia twarzy uzywalem delikatnie peelingujacego zelu johnson [...]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-23 19:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja sie na suplach nie znam ale odradzam je na początek... korzystać z własnego organizmu i jedzenia... co chcesz kupić wegle?? za 50 zł za kg?? a nie lepiej ryżu za 5 zł?? Przynajmniej na początku te 3 miesiące... Bo i po co wydawac pieniądze zbedne na coś na co niewiadomo czy dłużej w tym pobedziesz??

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-16 00:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    skz Sorka nie zauważyłem wzrost:184cm waga:70kg wiek:15 cel:zwiekszenie masy, poprawa sily Aktywnosc: 5x w tygodniu trening BJJ Silownia: pol roku od pazdziernika 2006 do kwietnia tego roku To moja pierwsza dieta, przyznam ze malo sie na tym wszystkim znam, ale i tak ulozenie jej sprawilo mi spory problem :) Glownie chodzi mi o grappling a nie o [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-04 15:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Tłuszcz- 140g (140) Węglowodany- 502g (510) kalorie- 4010 (założenie 4100)- myślę, że po uwzględnieniu warzyw będzie git. Dodatkowo biorę dziennie 2 kapsułki tranu rano. Czy kupić omege3 i 6?? Jak powinna wyglądać taka dieta w dni nietreningowe? Pozdrawiam. Zmieniony przez - jjaarreekk w dniu 2007-11-24 17:22:08 Zmieniony przez - jjaarreekk w [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-24 17:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 140g (140) Węglowodany- 502g (510) kalorie- 4010 (założenie 4100)- myślę, że po uwzględnieniu warzyw będzie git. Dodatkowo biorę dziennie 2 kapsułki tranu rano. Czy kupić omege3 i 6?? Jak powinna wyglądać taka dieta w dni nietreningowe? Pozdrawiam. Jak wygladają proporcje tłuszczy oraz stosunek omega 3 doomega 6? Dieta w dni nie [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-24 18:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lista troche klopotliwych pytan :-))

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po treningu węgle proste proponuje ci właśnie wafle ryżowe jakieś 30g odnawiają zapas glikogenu zużyty podczas treningu i do tego szklaneczka mleka z glukozą(można kupić w spożywczym). A jak z tą dietą..no chyba nikt cie nie będzie zmuszał żebyś jadŁa tyle o tej godzinie itd.to zależy TYLKO OD CIEBIE raz na jakiś czas nic sie nie stanie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2763 Data: 2004-04-13 23:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna rada

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] które jesz w całym dniu. Generalnie, śniadanie najbardziej obfite. Ale pamiętaj żeby nie było tak, że na śniadanie jesz 60% Rozłóż to w miarę równomiernie. Możesz sobie kupić jakiś pojemniczek i rano wrzucać do niego żarcie. Ewentualnie-bierzesz sobie do torby jajeczka i inne produkty, które można łatwo zjeść :) 2) Świetnie. Nie wiem do ilu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2010-07-21 17:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rezonans kolana - co robic dalej??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] bo wywiadzie i przeczytaniu ww wyniku bardzo podobna porada .. Zabiegi 10x laser, 10 x koło i 10x izometryzcne :) okładać kompresem po treningu i wysiłku + kupić sobie COS na stawy i koniec wizyty ;/ .W sumie od uraz 3 lata temu odwiedziłem 6-8 lekarzy i 2 fizjo . Co naprawde z czystym sumieniem możecie polecić na stawy do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2488 Data: 2016-04-26 18:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clearwater / Moja walka z sadlem-pierwsze starcie!

    Post
    Trening dla początkujących

    Kuro wlasnie we wtorek jade do Argosa mam zamiar kupic normalna sztange i tam sa talerze 2x10.2x5.i 2x2,5 no i zawsze mozna dokupic talerze i kupuje tez laweczke [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 15631 Data: 2008-06-28 12:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w hvj hajsu, wiadomka i tak zawsze lepiej niż przy obecnej sytuacji w PL tyrając cały miesiąc za 1500zł z którymi nie wiadomo co zrobić, czy zapłacić za czynsz i prąd czy kupić coś do żarcia. ja w DE ponad 3 lata wcześniej w NL i w niemcach też już nie te czasy, dużo osób nawet co jest tu po kilkanaście lat wraca do Polski, ja przepracowałem [...]

    Odpowiedzi: 2257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-23 23:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)